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貧血に悩む女性は昔から多かったようですが、最近でもますます増加傾向にあると言われています。 現代の日本では、貧血になるとは考えられないような豊かな食生活を送っている人がほとんどなのに、どうして増加傾向にあるのか不思議に思いましたが、多くの原因は、ダイエットにあるようです。 確かにダイエットを始める女性というのは最近でも途切れることなく、ますます増えている気がします。 実際美容に熱心な女性の割合が昔よりもずっと多くなったなぁと感じることが本当に多くて、当然スリムな体は必要最低限に考えてダイエットを始める方が珍しくありません。 そして、中には一気に痩せたいがために無理なダイエットをする女性もとても多いので、極端な食事制限によって簡単に貧血を引き起こしてしまうようです。 ダイエットするのは決して悪いことではありませんが、貧血を引き起こすようなダイエットでは決して綺麗になれないと思いますから、少なくともサプリメントなどで栄養を補給しながらのダイエットをしたいものです。

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